Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 110.76g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Форель, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Agama Филе Судака, Форель на Пару. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Петмол Молоко для Капучино. Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Калифорния , Тануки Ролл Филадельфия, Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель, Лук, Свеклы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|