Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
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67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2018:
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1360 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 61.27g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Citron, Nestlé Clusters Crunchy Muesli Chocolat Noir, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Isla Délice Délice de Poulet, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Petits Pois Carottes, Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux Complet. Dinner: Épi d'or Pain de Mie Complet, Grany Barre de Céréales Chocolat , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Huile d'Olive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Purée de Tomates, Oignons. Snacks/Other: Ker Cadelac Madeleine (25g), Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Bridelight Beurre 15%, Lipton Thé Vert Marrakech Mint, Grany Barre de Céréales Chocolat, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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sarahbrzg's Weight History
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