Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 48.23g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Овсяно-Банановые Печенья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Здоровье Суп Пюре Грибной . Dinner: Минтай, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
htcones08082013's Weight History
|