Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 133.91g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Изюм, Фуджи Яблоко, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Навага. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо (Целое), Банан, Активия Йогурт Натуральный, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|