Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 59.59g | Carbs: 112.34g.
Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, Избенка Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Dinner: ВкусВилл Чиабатта, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: D'arbo Соус Дикая Брусника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Сыр Диетический 20%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|