|
Расстроилась даже сегодня, что даже 100 грамм не ушло. Буду надеятся что это от того, что вчера хорошо белков наела и просто жирок ушёл а мышцы прибавились 🤣
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 111.20g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Куриное Филе, Лепешки, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Гауда, Салат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Nestle Фитнес Батончик, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Пангасиус Филе, Салат. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Запеканка. more...
|
steady weight
|