Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
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79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2018:
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3032 kcal
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Fat: 127.94g | Prot: 142.21g | Carbs: 306.58g.
Breakfast: マルちゃん 赤いきつね, ファミリーマート おむすび手巻 シーチキンマヨネーズ, セブンイレブン 恵方巻, FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン うま辛棒, セブンイレブン のり塩チキン. Lunch: ザバス ミルクプロテイン ココア , ザバス ソイプロテイン100. Dinner: マクドナルド トリプルチーズバーガー, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Snacks/Other: やおきん 蒲焼さん太郎, カルビー 堅あげポテト コンソメ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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