|
Критические дни
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 51.54g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Стожок Пломбир Ванильный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кефир 1%. Lunch: Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|