Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 59.59g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Бекон, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром, Мир Сдобрино Хлеб Южный. Lunch: Печенье Рыбки, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Чернослив, Картофельный Салат. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Имбирное Печенье, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белый Хлеб, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Печенье Рыбки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|