Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 117.55g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржаные, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная. Dinner: Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, Капустный Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|