Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 75.37g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Макароны. Dinner: Mass Effect Casein, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Самарский Бкк Хлеб Боярский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|