Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 95.42g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Роскар Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Ашан Хлеб 8 Злаков, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Чай с Молоком, Карась Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|