Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 107.70g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Цветная Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|