Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 154.71g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Мёд, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Безе, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Куриная Грудка, Мёд, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|