Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 67.36g | Carbs: 78.23g.
Lunch: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Кофе, Куриный Суп Лапша. Dinner: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Томатный Сок, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imperatritsa24's Weight History
|