Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 75.10g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Оладьи на Кефире, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|