Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 60.88g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Велком Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Варенье, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Капустный Салат, Котлета Куриная, Barilla Макароны. Dinner: Папайя, Окей Манго, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Сливы. Snacks/Other: Изюм, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|