Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 88.70g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Авокадо Авокадо, Капустный Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Grow Food Яйцо Пашот. Lunch: Фундук Сушеный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Фарш из Телятины с Овощами, Кабачки Тушеные. Dinner: Игристое Вино, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Приготовленная Морковь, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Snacks/Other: Творожные Оладьи, Зеленый Чай с Молоком, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aflyatunova_july's Weight History
|