Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 63.20g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Окей Яйцо Перепелиное, Болгарский Перец, Ясо Тофу Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аквамарин Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Гранфор Сыр Тильзитер, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Борщ. Dinner: Пятерочка Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творожно-шоколадный тарт с кусочками мандарина, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета, Q CHOCOLATE Трюфели со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|