Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 124.72g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Творожный Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Dinner: Martini Prosecco, Верес Горошек Зеленый, Говяжий Стейк (Только Постный), Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Молоко, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|