Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 42.05g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Багет, Славянка Конфета Золотой Степ, Snickers Minis, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|