Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 49.69g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Pergale Конфеты, Мерси Конфеты, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: 36 Копеек Молоко 3,2%, Банан, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|