Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 83.47g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Киноа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикси Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|