Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
102 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 56.09g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Продальянс Соевое Мясо, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|