|
Процесс пошёл))))
|
106 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 93.91g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Nescafe Espresso, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|