Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 55.08g | Carbs: 283.66g.
Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Кубань Галеты Степные, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Кубань Галеты Степные, Победа Мишки в Лесу, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Магнит Бублик "Симит", Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Кубань Галеты Степные, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Кубань Галеты Степные, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Омлет в Духовке, Магнит Бублик "Симит", Капучино, Компас Здоровья Flax Батон Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|