Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2338 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 117.23g | Carbs: 349.30g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Lunch: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|