Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 76.58g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Бахетле Оладьи из Печени, Гречка Отварная. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Ижмолоко Крем Творожный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|