Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 96.48g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Блины Диетические, Просто Мёд , Окей Груша Конференс, Виноград, Ашан Киви, Дикси Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Судак Жареный. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|