Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 55.75g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Вишня Замороженная. Lunch: Личи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Банан, Healthy Food Сырники с Изюмом. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|