Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
599 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 80.85g | Carbs: 35.68g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Пшеничные Отруби, Nordic Отруби Овсяные. Dinner: Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лук, Вареное Яйцо, Круглый Год Тунец. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|