Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 62.37g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Агуша Творожок Мультифрукт , Вода с Лимоном. Lunch: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Овощное Соте, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afinalen's Weight History
|