Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 72.30g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanshina.ann's Weight History
|