Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 88.47g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Макароны. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|