Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 103.97g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Каравай Батон Молочный, Махеевъ Клубничный Джем, Петмол Молоко для Капучино, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Националь Гречка, Лук, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sunfeel Шампиньоны. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|