Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
117.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 53.93g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная, Апельсин. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Snacks/Other: Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|