Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 53.38g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|