Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 115.22g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Запеканка с Рикоттой, Valio Молоко 0,05%, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Окей Перец Печеный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Мандарины, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|