Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 72.65g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Оникс Пирог «Домашний с Маком». Lunch: Яйцо Куриное. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная Нежная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пиканта Соус Горчичный, Кислые Щи с Говядиной. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Избенка Кефир 1%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яшкино Мармелад Сердечки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CamiCato's Weight History
|