|
Вчера настолько устала, что как только уснула дочь, я тоже включилась в 22.00. Ну и такой занятой день порадовал отвесиком )) Но усталая я до сих пор.
|
91.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 110.76g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Редис, Помидор Сливка, Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|