Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 60.12g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай с Лимоном, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Биомакс Кефирный 1%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afinalen's Weight History
|