Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 98.28g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|