Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 50.39g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|