Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2409 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 113.28g | Carbs: 305.67g.
Breakfast: Каждый День Грудка с Кожей, Dr Dias Клетчатка Изящная, Горбуша, Горбуша. Lunch: Помидоры, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Помидоры, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 25%, Главпродукт Варенье Земляничное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Клубника, Клубника, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Бублик "Симит", Макдоналдс Кофе Латте, Капучино, Молоки, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|