Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 89.16g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Le Bon Gout Галантин из Курицы, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булочка Зерновая, Лапша. Dinner: Рисовая Лапша (Вареная), Мистраль Киноа Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Конфета, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|