Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 38.00g | Carbs: 295.81g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фруктоза, Фруктоза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Фруктоза, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|