Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 49.20g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Коричневый Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коричневый Сахар, Хурма, Мёд, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|