Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
3339 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 271.77g | Carbs: 321.57g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|