Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 65.06g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Здорово Слайсы Рисовые, Чай с Молоком, Фунчоза. Dinner: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Активиа Инесса.Активиа Натур.Густая с Отрубями и Злаками. . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|