|
700g na semana. meio decepcionada, mas, vamo lá.
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 34.89g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Melancia. Lunch: Queijo Coalho, Bom Coco Coco Ralado, Ovo, Tapioca. Dinner: Queijo Coalho, Melancia. Snacks/Other: Suco de Limão, Amendoim. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
otimo resultado. Se continuar assim sera três kg a menos por mês.
18 Jan 18 by member: eliz figueiredo
|
Acho que eu tava meio desacostumada, mana. Porque eu tava emagrecendo mais rápido e agora na semana 700g? Mas, perder o foco nunca.
18 Jan 18 by member: Manu Mel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manu Mel's Weight History
|